2018年08月19日

反応的にならず、主体的な判断や行動をするコツ。5つのステップ


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つい、○○をしてしまった。(するべきことをしなかった)

××のせいで、○○してしまった。(することができなかった)

と、言う、時はおくりたくないものですね。


自分の人生、自分の時間、できれば、楽しく送りたいものですね。

もちろん、「時の流れに身を任せる」ことも、良い場合もあるでしょうが、

そんな場合も、自分の意思で、「身を任せること」を選びたいと思います。

他者の言うことを聞きたくないという意味ではありません。

誰かからの頼みごとであったら、その頼まれごとを、

自分の意思で、喜んで、対応したい。 

と言うことです。


人が思ったことや行動は、全て、自分の心が決めています。

自分の心が、何らかの目的をもって、何らかの思いや行動をするように

自身の脳や身体に命令した結果です。

それなのに、なぜ、後で、後悔する、あるいは、不本意な行動を

してしまうのでしょうか?あるいは、思いを持ってしまうのでしょうか?


それは、自分の心の中の95%は、無意識(潜在意識)の世界であり、

顕在意識は5%に過ぎないからだそうです。

例えば、「呼吸がしたい」と顕在意識が思う前に、潜在意識がそう思い

自身の脳を通じて身体へ呼吸をするように命令しています。

いわば、自動操縦のようですね。


この自動操縦の機能があるので、人間(生き物)は、生存することが

できると言っても過言ではないでしょう。

しかし、この潜在意識の主目的は、生存すること、つまり、今の状態を

守ること、身を守ることにありますので、変化を拒絶する性格がある

そうです。


しかしながら、人間には、自由な意思で、新しいことにチャレンジしたり

自己成長、変化を主体的に起こしていきたい欲求があります。

自分の本来の望む心のままに思い、行動するためには、潜在意識を

説得することが大切です。

従って、つい、潜在意識が、拒絶行動や、自己保身行動への働きかけへ

心が反応してしまうのを停止させ、自身の意思の方へ、考えや行動を

移すことで、思うがままを実現していきましょう。

その為の5つのステップを考えてみました。


1.何かあったらすぐ反応せず、一瞬でも良いので、間をおきましょう

潜在意識の即行即止ぐせに少し待ってもらいましょう。

冷静さを取り戻す一番の薬は時間です。


2.冷静になったら、できるだけ客観的に事態を把握しましょう

評価や感情は極力排し、何がどうなっているのかを客観視し、その事実を

認めましょう。 (この行為を明らかにして+許す=あきらめる といいます)

ここで、現状認識の幅が、楽観的な場合と悲観的な場合がありますが、

そんな時は、最善の場合で○○、最悪の場合で○○のような幅をもって

客観視すれば良いでしょう


3.次に、自身の気持ちをできるだけ客観的に把握しましょう

第2ステップの現状把握を客観的におこなった状態で、

では、自分の気持ちはどう思っているのか? を冷静に把握しましょう。

こちらも、必ずしも、気持ちをひとつに決める必要はありません。

気持ちに、幅があるのであれば、そのような幅があることを素直に

客観視すれば良いでしょう


4.ここで、いよいよ、どうするかを決断しましょう

状況と自身の気持ちを客観的に理解した上で、自分は、何の為に

どうしたいのか、決断しましょう。ここで大切なのは、目的です。

自分はどんな目的を持ち、そのためにどうするのかを決めるのです。


5.決断に従い、行動しましょう

行動が揺らぐ場合は、前ステップの何れかをやり直すことが必要かも

知れません。



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2018年08月02日

過去は「今のままで良かったんだよ」、これからは自分次第だよ


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今のままで良かったんだよ。

今までの、他人や自分の行動や考え方について、あれこれ悩んでも仕方がない。

そうであったのは、今までの目的や事情が合ったから、それで最適だったんだよ。

忘れやすいのも、怒りっぽいのもみんな、必要があったからだよ。

だから、100%認めてあげましょう。これで良かったんだよ。


さあ、それはそうとして、

さて、これからどうするかは自分次第

今までの、他人や自分のことが全て、これで良かったように、

今から、どうするかは、自身の思う目的次第だよ。

今までで良いことは、今までどおりすれば良いし

変化したいことは、自ら変化すれば良い。

 



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2018年07月15日

本気で自分の人生を生きるための「自分株式会社」経営セミナー

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2018年7月14日(土)とよた市民活動センターにて
最新版「これからの起業入門セミナー」
〜本気で自分の人生を生きたい人の為に
を開催しました。

参加して頂きました皆さまのお蔭で、盛況なセミナーに
なったのではないかと思います。ありがとうございました。

サブタイトルの「本気で自分の人生を生きたい人の為に」に関して。
思いや行動は、心がその目的を決めています
「つい、何かをした」といった行動があったとしても
その行動は最終的には自分の心が決めたことです。
ただし、思いや行動を決める心の95%は潜在意識だということです。
つい、本意ではない衝動的な気持ちや、
他者の眼(や幻想)を過剰に意識したり
どこかで聞いた知識を自分の思いと錯覚して、
行動をしてしまっては、せっかくの自分の人生、もったいないですね。

自分の心と対話して、本当に自分がしたいこと、
自分の本当の思いを、目的をもって行動しましょう
〜そんな心のことを「ミッション」といいます。
〜従って、「ミッション」とは、創るものと言うよりは
むしろ、自分の心の中から発見することだと言えましょう。

ミッションを発見する為には、
日頃から自分の行動や自分におきた現象を
冷静に振り返ること。その事件は、
自分の心のどんな目的から、起きたのだろうか?
と考えてみる。

そんな分析を続けると、
自らのミッションが見えて来ます!

Life is an exciting business!

さあ、毎日、自分自身を楽しく経営しましょう!

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2018年06月21日

ものごとを成すための一人会議


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ものごとを成すためには、身体が動かなければなさない。

身体を動かすには、心がその気になって、頭に命令しないと

動かない。心には、有意識(顕在意識)と無意識(潜在意識)が

あり、とりわけ、脳とつながって身体を動かしている行為の

95%は、無意識(潜在意識)の方である。

脳(理性)が、有意識(顕在意識)に話しかけても、

無意識(潜在意識)まで、思いが通じているかが大切である。

また、無意識(潜在意識)は、ひとつの世界・神とつながる

ところである。


さあ、心(有意識)(無意識)と、脳と、身体を集めて

会議をしよう。全員が納得すれば、もう、それは、為ったも同然。







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2018年06月20日

ただほど高いものはない。ただただ感謝で恩返し


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現代人において、何ひとつとて、自分だけでできることはない。

この字を打っているパソコンは、無数の人の手を経て、ここにある。

パソコンが置かれている机もしかり。

つながっているコードを流れる電気など、どれだけの人が関わって

いるのかさっぱりわからないが、電線工事の人、その前の電柱工事の人、

電力会社の人、発電機のメーカー、その原材料のメーカー、そもそも

大元の、水なり、石炭なり、原子なり・・・・・

途方もなく、多くの人間の手を経ている

さらに、大元をたどれば、全て、大自然の力にたどり着く

水、空気、太陽・・・・・・・

基本的に、根本的に大事なものは、元はただ

ただの高さに感謝。

ただただ、この世の 生かされていることに感謝

この意味を問うことなく

この意味は自ら創造していくことが、恩返し。

夢の一時を きらりと 輝かせよう!




この内容は、「職場の教養」2018年6月20日(水)のコラムから、

気づいたことを掲載していますが、本文の内容とはあまり関係ありません。 


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2018年06月19日

目的論で考えると正しさで争う必要がなくなる


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昨日に引き続き、目的論のお話。

目的論で考えると、正しさを主張し合うことの無意味さが分かります。


なぜなら、誰かが何かを主張しているのは、正しいと思ったから

主張しているのであって、だから、その人にとっては正しいのだ。

対して、

自分にとっての正しいを主張して、正しい同士の言い争いをしても

無意味な争いになる。


大切なのは、過去は全て正しい。

その目的を理解した上で、

これから、どんな目的を実践する為、何をするかということである。



その為には、まず、素直に、現状を受け取ることが大切である。







この内容は、「職場の教養」2018年6月19日(火)のコラムから、

気づいたことを掲載していますが、本文の内容とはあまり関係ありません。 


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2018年06月18日

目的論? で考えるとおもしろい


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「リンゴが落ちたのは引力が原因である」?

一般に、ものごとが何か起きたとき、今現在何らかの現象があるとき

何らかの原因があったからと考えることが多い。


つまり

何らかの原因があった ← 今の結果(現象)がある 

原因を見つけ、改善しよう。


もし、今の結果が悪いのであれば、過去の原因をつきとめ

それを解決することが大切である。と考える筋道である。

このような考え方を、原因論 と言うらしい。


「リンゴは、子孫を残す目的の為に引力を利用し落下した」?

対して、結果は、目的にもとづくものである。という考え方がある。

つまり

何らかの目的がある → 今の結果(現象)がある

では、次はどんな目的を持てば良いのだろうか?

このような考え方を、目的論 と言うらしい。



目的論のおもしろいところは、現在は、過去の目的が達成された

結果であるという現在を全肯定する考え方であり、それで、

次はどんな目的を持てば良いんだ? と 未来志向になっている

ところだと思う。


また、(応用編)

世の中にある現象、あるもの、自分の身の周りに起きたこと、あるもの
・・・>すべてを
   <自分に対する>
    目的論で考えてみるとおもしろい!!!


この現象は私に何を教える目的で起きたのだろうか???

この人は、私にとって、何を教える目的で存在していてくれるのか???

突き詰めると、全てのモノ、人の存在に感謝がいっぱいになります。



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2018年06月17日

紫陽花のように。


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紫陽花の色は、土の成分に含まれる金属イオンの「アルミニウム」の量と

土壌の「ph」によって、また、個体の吸収力によって決まるそうです。

土壌が「酸性」だと、紫陽花は青色に

土壌が「アルカリ性」だと、紫陽花は赤色になるそうです。

しかし、その吸収力は個体により異なる為、色も混ざって咲くことが

あるようです。


紫陽花の花言葉は、色の七変化をなぞらえ「移り気」であったり、

青色の紫陽花は、「冷淡」

赤色の紫陽花は、「元気な女性」

白色の紫陽花は、「寛容」

など、多くの花言葉があるようです。











この内容は、「職場の教養」2018年6月17日(日)のコラムから、

気づいたことを掲載していますが、本文の内容とはあまり関係ありません。 


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2018年06月16日

自己啓発とは。自ら主体的に学ぶこと


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「自己啓発」に関して、ネット上に面白い解説があったので、引用します。

自己啓発とは、自分だけは『あなたとは違うんです』と心の中で思い込み
成功本を読み漁り、高額なセミナーへ通ったりすることである。と、
思われがちであるが、本来自己啓発とは、自分自身を訓練することにより、
より高い能力やより広く深い知識を得て、
より良い人生を送ることを目的とするものであり、それ自体に善悪は無い。


また、「啓発」とは、

論語より、「憤せざれば啓せず、悱(ひ)せざれば発せず」から》

「自分で悩み、考えない者には指導しない。
自分の考えをなんと言ったら良いか解らないというくらいでなければ
ヒントは与えない。」

人が気づかずにいるところを教え示して、より高い認識・理解に導くこと。

をいうそうです。


つまり、学ぶためには、自ら悩み考えることが大切だということですね。

啓発には、そんな意味があるようです。








この内容は、「職場の教養」2018年6月16日を参考として

気づいたことを掲載していますが、本文の内容とはあまり関係ありません。 


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2018年06月15日

「パン派とご飯派」からの違う価値観の共有


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本日の職場の教養は、パン派とご飯はの人がいるが、それぞれ

その人なりの理由があるものだ。というお話でした。

パン派、ご飯派の他にも、麺派や、麺派の中にも、ラーメン、

うどん、そば、パスタなど、さらに細分化されるかも知れませんね。

あるいは、専ら、ジュース派、シリアル派など、いろいろありますね

酒だけあれば良い派もありですね。


こういった、志向には、やはり、その理由や こだわりといった

ものがあるかも知れませんね。

志向に限らず、今存在する、全てのことがら、モノ、事象には

何らかの目的があって、そうなっていると考えてみると、

世の中の存在をより深く理解することができるのではないでしょうか?


さらに、その目的なり、価値観なりは、

私にとって、どんな価値や意味を与えてくれようとしているのか?

学びには尽きるところがありませんね。







この内容は、「職場の教養」2018年6月15日(金)のコラムから、

気づいたことを掲載していますが、本文の内容とはあまり関係ありません。 


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