2018年05月10日

休む効用。休憩時間を上手に使いましょう。心と身体のケア


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人間の集中力が続く時間には限度があります。

効率アップの為には、適度に休憩をはさんで、心身のリラックス

をすることが大切です。


人生は長距離走。身体は、乗り換えできないレンタカー。

整備を怠らず、ベストなコンディションを整えましょう。

時には、ピットインしても大丈夫。


心には、エネルギー不足は禁物。

エネルギーを満タン補充し、心の元気を整えましょう。


心の元気が身体に伝わり、身体の健康が心に伝わります。



さあ、心身ともに元気に健康に今を楽しく過ごしましょう。




本日のコラムは、「職場の教養2018年5月10日」を題材にしました。

職場の教養は倫理法人会会員企業に配布される冊子です。






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posted by itoh_gyosei at 00:00| ライフスタイル